V posledních letech se stále častěji setkáváme s různými dietními plány a stravovacími trendy. Mezi nimi získává na popularitě také sir food diet, což může být pro mnohé z nás obtížně pochopitelné. Tento článek si klade za cíl objasnit podstatu tohoto přístupu, jeho potenciální přínosy i nevýhody a především, jak může vhodně zvolený stravovací plán…