V posledních letech se v oblasti výživy a zdravého životního stylu stále častěji objevuje termín „sadhguru dieta“. Tato dieta, inspirovaná názory a učením indického jogína Sadhguru, nabízí přístup k stravování, který klade důraz na harmonii těla, mysli a duše. V tomto článku podrobně prozkoumáme, jaké jsou zásady sadhguru diety, jaké potraviny jsou doporučovány a jak…