Atkinsova dieta je jednou z nejznámějších a nejdiskutovanějších výživových metod zaměřených na redukci hmotnosti. Navržena byla v 70. letech 20. století doktorem Robertem Atkinsem. Její zásady spočívají v výrazném snížení příjmu sacharidů a zvýšeném příjmu bílkovin a tuků. Zde se podíváme na principy Atkinsovy diety, její výhody a nevýhody, a zároveň se zaměříme na to,…