AIP strava (Autoimunitní protokol) je speciální dieta, která se zaměřuje na eliminaci potravinových faktorů, jež mohou vyvolávat zánětlivé reakce v těle, zejména u jednotlivců s autoimunitními onemocněními. Cílem AIP je podpořit regeneraci střevní sliznice a obnovit imunitní systém. Tento článek se zaměří na zásady AIP stravy, její přínosy a tipy pro efektivní používání v každodenním…