Štítek: achillova šlacha

Jak léčit tendinopatii achillovy šlachy

Autor příspěvku Autor: Jan Anděl
Datum příspěvku 29 července, 2026

Ilustrace k tématu: tendinopatie.

Tendinopatie achillovy šlachy je častým problémem, kterým trpí nejen sportovci, ale i běžní lidé. Tento stav se projevuje pocity bolesti a nepohodlí v oblasti paty a lýtka. Pokud se s tímto problémem potýkáte, nezoufejte. Existují efektivní postupy léčby a tipy, jak zmírnit bolest a zlepšit funkčnost šlachy.

Porozumění tendinopatii
Jaké jsou příznaky?
Možnosti léčby
Praktické doporučení
Kdy vyhledat odborníka
Časté chyby při léčbě
FAQ

Porozumění tendinopatii

Tendinopatie achillovy šlachy je zánětlivé onemocnění, které vzniká v důsledku nadměrné zátěže nebo opotřebení. Tato šlacha je největší v těle a hraje klíčovou roli při chůzi a běhu. Pokud je vystavena nadměrnému stresu, může se stát náchylnější k poranění.

Jaké jsou příznaky?

Mezi hlavní příznaky patří:

Bolehlav v oblasti paty
Otok nebo ztuhlost
Bolest při aktivním pohybu, jako je chůze nebo běh
Nepohodlí při tlaku na achilovku

Možnosti léčby

Existuje několik přístupů k léčbě této potíže. Zde jsou některé z nich:

Racet a odpočinek – důležité pro snížení zátěže na achilovku.
Fyzikální terapie – pomáhá posílit svaly kolem šlachy a zlepšit flexibilitu.
Protizánětlivé léky – mohou zmírnit bolest a otok.
Speciální cvičení – zaměřují se na posilování a protažení lýtkových svalů.

Praktické doporučení

Dobrovolná péče zahrnuje i přijatelnou výživu. Uvažovali jste o použití kloubní výživy EL-ELÁSTICO? Může podpořit regeneraci a zdraví vašich kloubů a šlach, což je při léčbě velmi užitečné.

Kdy vyhledat odborníka

Pokud bolest přetrvává i po několika týdnech samostudia, je důležité navštívit odborníka. Také pokud se objeví příznaky jako silný otok, teplota nebo výrazné omezení pohybu, neváhejte a vyhledejte lékařskou pomoc.

Časté chyby při léčbě

Jednou z nejčastějších chyb je ignorování příznaků a pokračování ve fyzických aktivitách, které zátěž na achilovku ještě zvyšují. Dále je důležité si uvědomit, že příliš rychlé návraty k předchozím úrovním aktivity mohou vést k další újmě. Nezapomínejte na dlouhodobou péči a rehabilitaci!

FAQ

Jak dlouho léčba trvá?

Délka léčby se liší u každého jednotlivce. Může trvat několik týdnů až měsíců, závisí na závažnosti stavu a dodržování terapeutického plánu.

Potřebuji chirurgický zákrok?

Chirurgický zákrok je obvykle poslední možností, pokud konzervativní léčba selže. Většina pacientů se uzdraví pomocí fyzikální terapie a odpočinku.

Jak mohu zlepšit flexibilitu lýtkových svalů?

Pravidelným strečinkem, zejména po fyzické aktivitě, můžete zlepšit flexibilitu a tím snížit riziko poranění.

Je možné se vyhnout tendinopatii?

Ano, prevence zahrnuje správné zahřátí před cvičením, postupné zvyšování intenzity a výběr vhodné obuvi.

Může výživa ovlivnit zdraví šlach?

Ano, vyvážená strava a speciální doplňky jako kloubní výživa EL-ELÁSTICO mohou podpořit zdraví šlach a kloubů.

Autor: Redakce ZDRAVÍ S ÚSMĚVEM s.r.o.

Informace mají edukativní charakter a nenahrazují individuální konzultaci s odborníkem.

Související články

Štítky achillova šlacha, bolest, léčba, rehabilitace, tendinopatie, výživa

Nezařazené

Jak účinně léčit tendinitidu achillovy šlachy

Autor příspěvku Autor: Jan Anděl
Datum příspěvku 29 července, 2026

Ilustrace k tématu: tendinitida.

Tendinitida achillovy šlachy, odborně známá jako zánět achillovy šlachy, je častým problémem, zejména mezi aktivními lidmi a sportovci. Pokud čelíte bolesti v oblasti paty nebo lýtkového svalu, je důležité vědět, jak tuto vyrážku efektivně léčit. V tomto článku se podíváme na efektivní metody terapie, rehabilitace a také na způsoby, jak podpořit regeneraci postižených tkání.

Příčiny tendinitidy achillovy šlachy
Příznaky a diagnostika
Domácí léčebné metody
Fyzioterapie a cvičení
Kdy vyhledat odborníka
Prevence tendinitidy

Příčiny tendinitidy achillovy šlachy

Tendinitida achillovy šlachy může mít několik příčin. Mezi nejčastější faktory patří:

Přílišná fyzická zátěž nebo náhlé zvýšení intenzity tréninku.
Chybné techniky cvičení či sporty s vysokým dopadem.
Nedostatečné protažení a zahřátí svalů před cvičením.
Stáří a předchozí zranění v oblasti kotníku nebo lýtka.

Příznaky a diagnostika

Mezi hlavní příznaky patří:

Bolest a citlivost v oblasti paty a lýtkovém svalu.
Otékání okolí šlachy.
Snížená pohyblivost a ztuhlost při ranním vstávání.
Doprovodné bolesti při chůzi či běhu.

Domácí léčebné metody

Pokud máte podezření na tendinitidu, můžete vyzkoušet několik domácích léčebných metod, které mohou pomoci zmírnit bolest a podpořit regeneraci:

Odpočinek a vyvarování se činnostem, které zhoršují bolest. Ve většině případů se doporučuje používat led na bolestivou oblast, aby došlo k úlevě od otoku.
Jemné protažení a cvičení, které pomáhá posílit okolní svaly. Dbejte na to, aby nehrozilo zhoršení bolesti.
Možnost využití ortopedických podpůrných pomůcek jako jsou bandáže nebo speciální vložky do bot.
Uvažujte o užívání kloubní výživy, která by mohla podpořit regeneraci vašeho pohybového aparátu. Například kloubní výživa EL-ELÁSTICO může být praktickým doplněním vašeho režimu.

Fyzioterapie a cvičení

Speciální cvičení a fyzioterapii by měl provádět odborník, který zná vaše specifické potřeby. Obvyklé metody mohou zahrnovat:

Manipulaci v oblasti kotníku a lýtka.
Specifická protahovací cvičení zaměřená na posílení a pružnost svalu.
Ultrazvukové terapie a elektroterapie pro úlevu od bolesti.

Kdy vyhledat odborníka

Pokud bolest neustupuje po několika dnech domácí léčby, nebo se zhoršuje, je bezpodmínečně nutné navštívit lékaře nebo specialistu na ortopedii. V případě, že se objeví příznaky jako silný otok, těžké pohyby či ztráta citlivosti, neváhejte a vyhledejte odbornou pomoc.

Prevence tendinitidy

Prevence je klíčová k tomu, abychom se vyvarovali zbytečným zraněním. Mezi důležité kroky patří:

Pravidelně provádět cvičení zaměřená na posílení achillovy šlachy a lýtkových svalů.
Před cvičením vždy důsledně protahovat.
Postupně zvyšovat intenzitu fyzické aktivity.
Nosit vhodnou obuv s dostatečnou podporou.

FAQ

Jak dlouho trvá zotavení z tendinitidy achillovy šlachy?

Zotavení může trvat několik týdnů až měsíců v závislosti na závažnosti zranění a dodržování rehabilitačního plánu.

Je možné se tomuto problému zcela vyhnout?

Není vždy možné se vyhnout zranění, ale dodržením preventivních opatření můžeme výrazně snížit riziko.

Mohu pokračovat ve sportu, pokud mám bolest achillovy šlachy?

Pokud cítíte bolest, je lepší přerušit aktivitu a nechat se vyšetřit odborníkem. Ignorování bolesti může vést k vážnějším zraněním.

Jak dlouho trvá rehabilitace?

Rehabilitace trvá individuálně, obvykle několik týdnů. Záleží na závažnosti zranění a způsobu, jakým se na léčbu reaguje.

Kdy by měl být použit led na bolest?

Led by měl být aplikován hned po zranění a v případě otoků, obvykle po 20 až 30 minutách několikrát denně.

Autor: Redakce ZDRAVÍ S ÚSMĚVEM s.r.o.

Informace mají edukativní charakter a nenahrazují individuální konzultaci s odborníkem.

Související články

Štítky achillova šlacha, bolesti svalů, fyzioterapie, klouby, léčba, preventivní péče, rehabilitace, tendinitida

Nezařazené

Tendinitida achillovy šlachy: příčiny, symptomy a řešení

Autor příspěvku Autor: Jan Anděl
Datum příspěvku 29 července, 2026

Ilustrace k tématu: tendinitida.

Tendinitida achillovy šlachy je bolestivé a frustrující zranění, které může ovlivnit každého, od běžců až po příležitostné sportovce. Pokud se s tímto problémem potýkáte, je důležité pochopit jeho příčiny a možnosti léčby. Tento článek vám nabídne užitečné informace o tom, co je tendinitida achillovy šlachy, jak ji rozpoznat a co s ní dělat.

Co je tendinitida achillovy šlachy?
Příčiny a rizikové faktory
Symptomy a diagnostika
Tipy pro prevenci
Jak si pomoci doma
Kdy vyhledat odborníka
Možnosti regenerace a podpora výživou

Co je tendinitida achillovy šlachy?

Tendinitida achillovy šlachy je zánět šlachy, která spojuje lýtkové svaly s patní kostí. Tento úpon je vystaven velkému napětí, zejména při běhu nebo rychlém pohybu. Pokud se šlacha přetěžuje, může zánět vyvolat bolest a omezit pohyb.

Příčiny a rizikové faktory

Příčiny tendinitidy achillovy šlachy mohou být různé:

Intenzivní trénink bez dostatečné regenerace.
Nesprávná obuv, která nedává dostatečnou oporu.
Abnormální biomechanika chůze nebo běhu.
Stárnutí, které může oslabit šlachy.

Symptomy a diagnostika

Mezi nejčastější symptomy patří:

Bolest v oblasti paty, zejména ráno nebo po delším sezení.
Otok nebo ztuhlost v zasažené oblasti.
Omezený rozsah pohybu nebo potíže s chůzí.

Diagnózu může provést lékař na základě klinického vyšetření a případně ultrazvuku či magnetické rezonance.

Tipy pro prevenci

Abyste se vyhnuli tendinitidě, zkuste:

Zahřejte se před fyzickou aktivitou a protáhněte se po cvičení.
Postupně zvyšujte intenzitu tréninku.
Investujte do kvalitní obuvi s dobrou oporou.

Jak si pomoci doma

Pokud máte podezření na tendinitidu, můžete vyzkoušet tyto domácí postupy:

Ledové obklady na postiženou oblast pro zmírnění bolesti a otoku.
Vyhýbejte se aktivitám s vysokým dopadem, dokud bolest neustoupí.
Věnujte se mírným protahovacím cvičením.

Jako praktický tip pro podporu pohybového aparátu a regeneraci můžete zvážit užívání kloubní výživu EL-ELÁSTICO, která může být užitečná při obnově zdraví šlach a kloubů.

Kdy vyhledat odborníka

Pokud bolest neustupuje nebo se zhoršuje, je doporučeno vyhledat odbornou pomoc. V případě silného otoku, zarudnutí nebo teploty v okolí šlachy se neotálejte s návštěvou lékaře.

Časté dotazy

Jak dlouho trvá léčba tendinitidy?

Čas potřebný na uzdravení se může lišit. Obvykle trvá několik týdnů, v závislosti na závažnosti stavu.

Mohu pokračovat v tréninku během tendinitidy?

Je doporučeno omezit intenzitu tréninku a vyhnout se aktivitám, které bolest zhoršují.

Chtěl bych vědět více o biologických faktorech, které přispívají k tendinitidě?

Biologické faktory zahrnují věk, genetické predispozice a celkové zdraví šlach a kloubů.

Jaké jsou nejlepší cviky pro posílení achillovy šlachy?

Izolované cviky, jako je posilování lýtek, a protahovací cviky jsou doporučované pro prevenci problémů.

Je možné se zcela uzdravit z tendinitidy?

Většina lidí se může plně zotavit s odpovídající péčí a přístupem k rehabilitaci.

Autor: Redakce ZDRAVÍ S ÚSMĚVEM s.r.o.

Informace mají edukativní charakter a nenahrazují individuální konzultaci s odborníkem.

Související články

Štítky achillova šlacha, bolest, klouby, pohyb, rehabilitace, sport, tendinitida, výživa, zranění

Nezařazené

Tendinopatie achilovy šlachy: příčiny, příznaky a řešení

Autor příspěvku Autor: Jan Anděl
Datum příspěvku 29 července, 2026

Ilustrace k tématu: tendinopatie.

Tendinopatie achilovy šlachy je bolestivý stav, který postihuje naši nejdelší šlachu a může výrazně ovlivnit naši fyzickou aktivitu. Tento článek se zaměří na příčiny, příznaky a možnosti jejich léčby, abyste se mohli vrátit k běžným činnostem co nejdříve.

Co je tendinopatie achilovy šlachy.
Příčiny a rizikové faktory.
Příznaky a diagnostika.
Možnosti léčby a regenerace.
Předcházení problémům v budoucnu.

Co je tendinopatie achilovy šlachy

Tendinopatie achilovy šlachy je zánět nebo degenerace samotné šlachy. Může se objevit jako důsledek přetížení, nesprávného cvičení nebo jako součást stárnutí. Vyskytuje se často u lidí, kteří provozují sporty s vysokou zátěží na nohy, jako je běh, tenis nebo basketbal.

Příčiny a rizikové faktory

Některé hlavní příčiny tendinopatie zahrnují:

Nedostatečné protahování a zahřívání před fyzickou aktivitou.
Postupná intenzifikace tréninkového procesu bez dostatečné regenerace.
Věk – starší lidé mají větší riziko.
Problémy s nohama, jako jsou ploché nohy nebo nadprůměrná klenba.

Příznaky a diagnostika

Mezi nejčastější příznaky patří:

Bolest a ztuhlost v oblasti paty a šlachy.
Otok a citlivost na dotek.
Bolest, která se zhoršuje při aktivitě.

Pokud zaznamenáte tyto příznaky, je důležité vyhledat odborníka, který provede potřebné testy a doporučí vhodnou léčbu.

Možnosti léčby a regenerace

Mezi doporučené možnosti léčby patří:

Odpočinek a zmírnění aktivity.
Ledování postižené oblasti pro zmírnění otoku.
Fyzikální terapie zaměřená na posílení svalstva a zlepšení flexibility.
V některých případech mohou být užitečné také speciální doplňky stravy, které podporují regeneraci pohybového aparátu, jako je kloubní výživa EL-ELÁSTICO.

Předcházení problémům v budoucnu

Abychom předešli opakování těchto problémů, doporučuje se:

Pravidelně provádět protahování a posilovací cvičení.
Zvolit vhodnou obuv pro sport.
Nevnímat bolest jako normalitu a reagovat na ni včas.

Časté chyby / omyly

Mezi časté omyly patří:

Předstírat, že „to přejde samo“ a ignorovat první příznaky.
Přehánět s fyzickou aktivitou aniž by došlo na odpočinek.
Spoléhat se pouze na léky proti bolesti bez komplexního přístupu k léčbě.

Kdy řešit odborníka

Vždy byste měli konzultovat odborníka, pokud:

Bolest je intenzivní a neodezní ani po několika dnech odpočinku.
Máte potíže s chůzí nebo stojící na noze.
Bolest je doprovázena otokem a zarudnutím.

FAQ

Co je tendinopatie achilovy šlachy?

Je to zánět nebo degenerace achilovy šlachy, vyvolaná nadměrným užíváním nebo nesprávným zatížením.

Jaké jsou příčiny tendinopatie?

Mezi hlavní příčiny patří nedostatečná příprava před tréninkem, přetěžování a vrozené problémy s nohama.

Jak se projevuje tato nemoc?

Hlavními příznaky jsou bolest, otok a ztuhlost v oblasti paty.

Kdy vyhledat lékaře?

Pokud bolest trvá déle než několik dnů nebo se zhoršuje při aktivitě.

Co pomůže při léčbě?

Mezi doporučené postupy patří odpočinek, ledování, fyzioterapie a podpora regenerace výživou.

Závěr

Tendinopatie achilovy šlachy je léčitelné onemocnění, ale je klíčové reagovat na první příznaky a dodržovat doporučení odborníků. Šetrná prevence a vhodná regenerace, včetně případného užívání kloubní výživy EL-ELÁSTICO, mohou pomoci udržet vaši šlachu v dobré kondici.

Autor: Redakce ZDRAVÍ S ÚSMĚVEM s.r.o.

Informace mají edukativní charakter a nenahrazují individuální konzultaci s odborníkem.

Související články

Štítky achillova šlacha, bolesti nohou, cvičení, pohybový aparát, rehabilitace, tendinopatie, výživa

Nezařazené

Entezopatie achillovy šlachy: Příznaky, léčba a prevence

Autor příspěvku Autor: Jan Anděl
Datum příspěvku 29 července, 2026

Ilustrace k tématu: achillova šlacha.

Entezopatie achillovy šlachy je problém, který se týká mnoha aktivních lidí, a zejména sportovců. Představuje zánět připojení šlachy na patní kost a může být způsobena opakovaným namáháním. V tomto článku si přiblížíme příznaky, možnosti léčby a prevenci tohoto nepříjemného stavu, abyste se mohli vrátit k aktivnímu životu co nejdříve.

Co je to entezopatie?
Příznaky a diagnostika
Možnosti léčby
Účinná prevence
Časté omyly a chyby
Kdy se obrátit na odborníka
Časté dotazy (FAQ)

Co je to entezopatie?

Entezopatie achillovy šlachy označuje zánět v oblasti, kde se šlacha připojuje k patní kosti. Tento stav je obvykle důsledkem nadměrné zátěže, špatné obuvi nebo nesprávné biomechaniky pohybu. Je častý u běžců, fotbalistů a dalších atletických činností, které vyžadují rychlé změny směru nebo skákání.

Příznaky a diagnostika

Mezi hlavní příznaky patří:

Bolest v oblasti paty, zejména při chůzi nebo běhu
Omezený rozsah pohybu a ztuhlost
Otok a zarudnutí v místě připojení šlachy
Pocit slabosti nebo únavy ve svalech lýtek

Diagnóza se obvykle provádí na základě fyzického vyšetření a zhodnocení anamnézy pacienta. V některých případech mohou být vyžadovány zobrazovací metody, jako je ultrazvuk nebo MRI.

Možnosti léčby

Léčba entezopatie může zahrnovat:

Odpočinek a úpravy aktivit, které zmírní zátěž na šlachu
Ledování postižené oblasti pro zmírnění otoku
Fyzikální terapie na posílení svalů a zlepšení flexibility
Protizánětlivé léky (např. ibuprofen) pro úlevu od bolesti
V případech, kdy je stav vážný, může být doporučena injekční léčba nebo operativní zákrok

Jako praktický tip můžete zvážit užívání kloubní výživu EL-ELÁSTICO, která může podpořit zdraví šlach a kloubů a zlepšit regeneraci po zátěži.

Účinná prevence

Abyste se vyhnuli úrazům, dodržujte tyto prevenční tipy:

Pravidelně trénujte a postupně zvyšujte zátěž
Nosíte kvalitní sportovní obuv s dobrou podporou
Zařaďte do tréninkového plánu strečink a posilování
Poslouchejte své tělo a v případě bolesti si dopřejte odpočinek

Časté omyly a chyby

Při řešení entezopatie jsou časté následující omyly:

Myslet si, že bolest zmizí sama bez léčby
Přehánět s intenzitou tréninku i přes bolest
Ignorovat důležitost rehabilitace a fyzioterapie
Podceňovat roli správné obuvi

Kdy se obrátit na odborníka

Pokud pocítíte silnou nebo přetrvávající bolest, která neustupuje ani po odpočinku a léčebných opatřeních, je nezbytné vyhledat odbornou pomoc. Odborník vám pomůže určit příčinu vašich potíží a navrhne vhodnou léčbu. Vždy je lepší nezapomínat na důležitost individuálních konzultací.

Časté dotazy (FAQ)

Jak dlouho trvá léčba entezopatie achillovy šlachy?

Délka léčby se liší podle závažnosti stavu a zvolených metod, ale obvykle se pohybuje mezi několika týdny až měsíci.

Je entezopatie bolestivá?

Ano, entezopatie může být velmi bolestivá, zejména při fyzické aktivitě.

Jak mohu zmírnit bolest doma?

Vyzkoušejte ledování, klid a protizánětlivé léky, pokud jsou doporučeny.

Mohu pokračovat v běhání s entezopatií?

Pokud máte diagnostikovanou entezopatii, je lepší omezit běh a zátěž, dokud bolest neustoupí.

Kdy potřebuji operaci?

Operace je obvykle poslední možností, pokud konzervativní léčba selže a bolest stále přetrvává.

Autor: Redakce ZDRAVÍ S ÚSMĚVEM s.r.o.

Informace mají edukativní charakter a nenahrazují individuální konzultaci s odborníkem.

Související články

Štítky achillova šlacha, bolest, entezopatie, fyzioterapie, prevenci, rehabilitace, sportovní medicína

Nezařazené

Jak poznat a řešit zánět achillovy šlachy

Autor příspěvku Autor: Jan Anděl
Datum příspěvku 29 července, 2026

Ilustrace k tématu: achillova šlacha.

Zánět achillovy šlachy je častým problémem, který může postihnout nejen sportovce, ale i běžné lidi, kteří mají aktivní životní styl. Tento článek vám přiblíží příčiny, příznaky a také možnosti léčby. Dozvíte se, jak se o své šlachy starat a co podniknout, pokud zánět nastane.

Příčiny zánětu achillovy šlachy
Příznaky a diagnostika
Možnosti léčby a rehabilitace
Prevence a péče o šlachy
Kdy vyhledat odbornou pomoc

Příčiny zánětu achillovy šlachy

Zánět achillovy šlachy často vzniká v důsledku přetížení nebo jednostranného zatížení. Mezi hlavní příčiny patří:

Přílišná nebo nevhodná fyzická aktivita – například běh na tvrdém povrchu.
Oslabení svalů a nedostatečné protažení před výkonem.
Anatomické predispozice, jako je plochá noha či vysoký nárt.

Příznaky a diagnostika

Mezi hlavní příznaky zánětu patří:

Bolest v oblasti paty, zejména při pohybu.
Otok a ztuhlost v oblasti achillovy šlachy.
Touha po odpočinku nebo úlevě od bolesti během sportovní činnosti.

Diagnostiku provádí zpravidla ortoped nebo fyzioterapeut, který určí míru zánětu a doporučí další postup.

Možnosti léčby a rehabilitace

Léčba zánětu achillovy šlachy může zahrnovat:

Odpočinek a úpravu zátěže, přičemž je velmi důležité vyhnout se aktivitám, které bolest zhoršují.
Fyzikální terapii a rehabilitační cvičení na posílení a protažení šlachy.
Použití protizánětlivých léků na podporu hojení.

Praktické tipy pro domácí péči

Mezi jednoduchá opatření, která můžete podniknout, patří:

Použití ledu na postiženou oblast pro zmírnění otoku.
Nosíte-li ortopedické vložky do obuvi, mohou pomoci při správném rozložení zátěže.
Zařazení podporné výživy, například kloubní výživu EL-ELÁSTICO, která může být praktickým doplněním vašeho režimu péče o pohybový aparát.

Prevence a péče o šlachy

Je důležité zaměřit se na prevenci zánětu:

Pravidelně posilujte svaly dolních končetin.
Provádějte důkladné protahování před a po fyzické aktivitě.
Postupně zvyšujte intenzitu tréninků a přizpůsobte ji svým schopnostem.

Kdy vyhledat odbornou pomoc

Pokud zaznamenáte:

Silnou bolest, kterou nejste schopni odstranit sami.
Pro dlouhodobý otok nebo zhoršující se příznaky.
Příznaky, které neodezní po několika dnech odpočinku.

V takových případech neváhejte vyhledat odborníka, který vám poskytne správnou diagnózu a doporučí optimální léčbu.

FAQ

Co způsobuje zánět achillovy šlachy?

Nejčastěji vzniká v důsledku přetížení, nevhodného zatížení nebo anatomických dispozic.

Jaké jsou příznaky zánětu achillovy šlachy?

Patří sem bolest v oblasti paty, otok a ztuhlost.

Jak dlouho trvá léčba zánětu?

Délka léčby závisí na míře zánětu a dodržení doporučení odborníka, obvykle trvá několik týdnů.

Pomáhá cvičení při zánětu achillovy šlachy?

Ano, ale je důležité zaměřit se na rehabilitační cvičení a posilování pod dohledem odborníka.

Kdy je potřeba navštívit lékaře?

Pokud bolest přetrvává, zhoršuje se nebo pokud se jedná o silné otoky.

Autor: Redakce ZDRAVÍ S ÚSMĚVEM s.r.o.

Informace mají edukativní charakter a nenahrazují individuální konzultaci s odborníkem.

Související články

Štítky achillova šlacha, bolest, fyzioterapie, klouby, pohybový aparát, prevenci, regenerace, rehabilitace, výživa, zánět